Mamy dla Was świetną wiadomość! Przez całe lato – od lipca do sierpnia – na stadionie LKS Orlęta Rudawa odbywać się będzie wyjątkowa inicjatywa pod nazwą Niedziela w Ruchu. To projekt skierowany do wszystkich: dzieci, rodziców i seniorów, sprawdź co przygotowaliśmy dla Was.
Zapoznaj się z regulaminem wydarzenia! Znajdziesz go tutaj!
Co to jest Niedziela w Ruchu?
To 8 niedziel pełnych aktywności, w ramach Międzypokoleniowego Lata Aktywności w Rudawie. Co tydzień mieszkańcy będą mogli skorzystać z trzech różnych form ruchu – zupełnie bezpłatnie, ponieważ wstęp jest wolny!
Kiedy?
Spotkania odbywają się w następujące niedziele:
Lipiec: 5.07 | 12.07 | 19.07 | 26.07
Sierpień: 2.08 | 9.08 | 16.08 | 23.08
Co w programie?
🥾 Nordic Walking – 8:00–9:15
Spokojny, ale intensywny marsz z kijkami – idealny na rozgrzewkę całego poranka. Prosimy o przyniesienie własnych kijków i mat do ćwiczeń.
⚽ Trening piłkarski FUN – 9:30–10:30
Dla tych, którzy lubią piłkę nożną – zabawa z piłką w przyjaznej, niezawodniczej atmosferze. Idealne zajęcia dla dzieci i rodziców!
🧘 Pilates – 9:30–10:30
Ćwiczenia wzmacniające ciało i poprawiające postawę – polecane szczególnie seniorom i wszystkim, którzy chcą zadbać o zdrowy kręgosłup.
Gdzie?
Wszystkie zajęcia odbywają się na stadionie LKS Orlęta Rudawa.
Projekt „Niedziela w Ruchu" jest współfinansowany ze środków programu Aktywni Lokalnie.
Do zobaczenia na stadionie!
Niezależnie od tego, czy jesteś fanem piłki nożnej, wolisz spokojny marsz z kijkami, czy szukasz czegoś dla swojego kręgosłupa – w Niedzielę w Ruchu znajdziesz coś dla siebie. Przychodźcie całymi rodzinami, przyprowadzajcie sąsiadów i znajomych. Razem ruszamy się lepiej!
Czekamy na Was w lipcu i sierpniu na stadionie LKS Orlęta Rudawa. Do zobaczenia! ⚽🌿